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二十八宿中的东方苍龙七宿，每年农历二月二，“龙角星”就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”。在农耕文化中，“龙抬头”标示着阳气生发，雨水增多，万物生机盎然。“龙抬头”最早出现在元时期的文献上。
二月二有围粮囤、引田龙、敲房梁、理发、煎焖子、吃猪头肉、吃面条、吃水饺、吃糖豆、吃煎饼、忌动针线的习俗。
祭社神
二月二既是龙抬头节也是土地公的诞辰。
在南方地区，有的地方有举办“土地会”的习俗：家家凑钱为土地神祝贺生日，到土地庙烧香祭祀，敲锣鼓，放鞭炮。
吃龙食
北方百姓在这天饮食多以龙为名，比如：
吃煎饼叫“吃龙鳞”，吃面条叫“吃龙须”，吃馄饨叫“吃龙眼”，吃饺子叫“吃龙耳”，面条、馄饨一块煮叫“龙拿珠”，吃葱饼叫“撕龙皮”，吃米饭叫“吃龙子”。
采龙气
早上5点到7点之间，出门面向东方深吸气。
剃龙头
儿童理发叫剃“喜头”，借龙抬头之吉时，保佑孩童健康成长，长大后出人头地；
大人理发，辞旧迎新，希望带来好运，新的一年顺顺利利。
起龙船
在古代，龙抬头节是祭祀龙神的日子，人们要到龙神庙焚香祭祀龙神，祈求龙神兴云化雨，保佑一年五谷丰登。部分地区会有“起龙船”的活动，请龙出水，以及祈求事事顺利的心愿。
引田龙
部分地区会在二月二早晨，家家户户打着灯笼到井边或河边挑水，回到家里便点灯、烧香、上供。
放龙灯
一些沿河地区有”放龙灯“的习俗。不少人家用芦苇或秫秸扎成小船，插上蜡烛或放上用萝卜挖成的小油碗，待到傍晚时分，放到河里或湾里点燃，为龙照路。
敲龙头
东北部分地区在二月二早晨，以长竿击打房梁，谓之”敲龙头“。把龙唤醒，佑一方平安。大人小孩还念着：”二月二，龙抬头，大仓满，小仓流。“有的地方在院子里用灶灰撒一个个大圆圈，将五谷杂粮放于中间，称作”打囤“或”填仓“，预祝当年五谷丰登，仓囤盈满。击房梁就是用木棍或者竹竿敲击房梁，以惊走蛇、蝎等毒虫，毋使为害。
送蛤蟆鱼
每年二月二，出嫁闺女都会带上蛤蟆鱼去娘家，蛤蟆是给父亲的，寓金蟾，鱼是给母亲的，意年年有余。
在古时候，因各交通等方面原因，回娘家一趟是很难的，父母思女心切，而正月里出嫁闺女是不能住娘家的。
以前有“正月不看娘家灯，看了娘家的灯，死公公”的说法，正月初二到娘家拜年，也必须当天赶回婆家。
二月二之后，阳气生发，万物复苏，此时回娘家，还可以给娘家带来吉祥和丰收的祝愿。
所以，在这纳祥转运的日子，闺女带上女婿回娘家看看，也为娘家招财纳福，也是对父母的孝敬之情，祝愿娘家幸福美好。
